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Seit mehr als 4000 Jahren stehen Datteln bei vielen Menschen auf der Tagesordnung. Die Palmenfrucht liefert nicht nur Energie, sondern versorgt den Körper mit wertvollen Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen. Eine optimale Nährstoffversorgung ist vor allem jetzt enorm wichtig, um das Immunsystem zu stärken und zu rüsten.

Wer möchte da nicht sofort zugreifen?

Unser süßer Dattelbär-Fan Sarina hat diese rohen Karotten Bites aus unseren Datteln gezaubert.

Gibt es etwas Besseres als gesunde Brownies? Mit Süßkartoffeln werden die Brownies besonders weich und fudgy.

Unsere leckeren Rohkost Erdbeerknödel sind ein Genuss zu jeder Jahreszeit! Du brauchst nur 5 Zutaten und musst auch kein großes Kochtalent sein. Vorsicht: Verwechslungsgefahr mit Omas Erbeerknödeln ;-)

Diese leckeren Rohkost Cookies sind die perfekte Alternative zu herkömmlichen Weihnachtskeksen. Dieses Rezept ist natürlich vegan, glutenfrei und nur mit DATTELN gesüßt!

Diese leckere Rohkost Torte ist schnell zubereitet, super gesund und beliebt bei Groß & Klein.

Kurkuma ist eine gelbe Wurzel mit unglaublichem Heilpotential. Ihr Wirkstoff Kurkumin hat starke entzündungshemmende Eigenschaften, wirkt schmerzlindernd und entgiftend.

Unser Klassiker ist beliebt bei Groß und Klein. Der Brownie ist schnell gemacht und mehrere Tage im Kühlschrank haltbar. Zumindest theoretisch...bei uns ist er meistens nach ein paar Stunden schon aufgegessen.

Diese leckeren Muffins sind sehr gesund und halten lange satt, weil sie viele Ballaststoffe enthalten. Sie schmecken auch ohne die Cremes sehr gut und sind ein toller Snack für unterwegs.

Der DATTELBÄR präsentiert Euch hier tolle, leckere und schnelle Rezeptideen für Groß und Klein. Die Schulzeit kann manchmal ganz schön herausfordernd sein. Besonders dann ist es wichtig, den Körper mit gesunden Nährstoffen zu versorgen.

Vegane Knusperkeckse mit nur drei Zutaten

Kekse aus Teffmehl (Zwerghirse), vegan, gesund UND lecker! YESSSS