Der beliebte Frühstückaufstrich ist eine gesündere Variante des bekannten Nuss-Nougat Aufstrichs. Aus nur drei Zutaten: Datteln, Rohkakao und Nussmus, ohne industriellem Zucker und ungesunden Fetten!
Im Gegensatz zu Zucker, der keinen Mehrwert hat, sind Datteln richtig gesund, liefern viele Nährstoffe, wie Magnesium, Kalzium, enome Mengen an Kalium, Eisen, verschiedene Vitamin-Gruppen, uvm. und machen dadurch Deinen Schoko-Nussaufstrich zu einem echten Frühstücksstar.
DAS BRAUCHST DU
200 g Dattelpaste
3 EL Mandel- oder Haselnussmus
3 EL Rohkakaopulver
Optional: etwas Wasser
UND SO GEHTS
Alle Zutaten in eine hohe Schüssel geben und mit dem Pürierstab zu einer cremigen Masse vermengen. Die Creme in ein Glas füllen und im Kühlschrank aufbewahren.
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